Cara merangsang kontraksi usia kehamilan 9 bulan
Hello bunda, apa bunda sedang menunggu sang buah hati hadir dipangkuan bunda? Disaat usia kehamilan sudah menginjak usia sembilan bulan, atau mulai dari 36 minggu, rasanya kita sudah tidak sabar ingin segera menggendong sang buah hati. Namun, terkadang saat usia kehamilan 40 minggu, bunda belum merasakan kontraksi atau tanda-tanda melahirkan, saya akan share pengalaman saya selama mengandung sampai 41 minggu.
Pada umumnya melahirkan itu sudah bisa pada saat usia mulai dari 36 minggu sampai dengan 42 minggu. Jadi bunda jangan khawatir jika pada saat usia 41 minggu belum melahirkan. Namun, jika bunda pada saat usia lebih dari 42 minggu segera datanglah ke dokter kandungan. Apakah bunda harus di induksi atau di cesar.
Cara merangsang kontraksi yang pernah saya lakukan, Semoga bermanfaat.
1. Rajinlah berjalan kaki.
2. Seringlah berjongkok. Bisa dilakukan sambil mengepel sambil jongkok.
3. Lebih baik jika tidur memiringkan ke sebelah kiri.
4. Berlatih tarik nafas. Di hirup dari hidung dan dikeluarkan melalui mulut.
5. Senam hamil. Harus dengan Instruktur.
6. Jangan lupa agar senantiasa banyak berdoa agar dilancarkan proses persalinan.
Sekian Tips dari saya, semoga bermanfaat.
